猫との生活、その他自分の好きなこと・・・ひとりごとです。
ゆっくりすぎウォーキング
2015年04月17日 (金) | 編集 |
今日は午前中に町内のウォーキングの下見。

ということで、ご高齢の保健指導員の方とご一緒に
トイレなどをチェックしながら、下見ウォーキング。

ずっと母とよく歩いていたところだったので、懐かしい。
でも、だいぶ家が新しくなったり、景色が変わっていた。

で、上り下りもほとんどなく、平坦なコースだったのに妙に疲れた。

ご高齢の方に合わせた、あまりにもゆっくりのウォーキングだったから。

自分のペースでなく、ゆっくりすぎると、
こんなにも疲れるのか、と驚いた。

自分だけなら、ゆっくりでも1時間で回れるところを
ゆうに2時間はかかっている。

そりゃ、疲れるよね。

でも、しだれ桜がまだ残っていたり、
いろいろなお花も鑑賞でき、健康増進の一助となったはず。

そう信じて、慣れましょう。

1万歩くらいだったらしいけれど、
午後に渋谷を歩く時にちょい筋肉痛。

ふだん、歩いてないからねぇ。

はふぅ。

*****

投稿者さんに感謝の発掘動画(動物編):
カワセミの撮影 ←クリック 動画

カワセミの青ってきれい。



カワセミ?
途中の公園で、カワセミと教えられてシャッターを切った。
う=ん、写真で見ると、茶色にしか見えない。青かったはずなのに。


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*おまけ*
発掘動画:シークレット・ガーデンOST  ←クリック 動画
このドラマに出ていたハ・ジウォンが「バリでのできごと」の主演女優だったんだね。
     
                                                 
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